台灣人的壓力之大，失眠率是全世界第二！很不可思議對吧，但好像也沒那麼意外？
你各位知道嗎，台灣人的壓力之大，失眠率是全世界第二！很不可思議對吧，但好像也沒那麼意外？
畢竟現代人的壓力大，很有可能你現在也面臨這樣的問題，無來由的倦怠感，四肢無力，甚至是暴飲暴食，對生活與未來充滿莫名的焦慮感，所以試著問問看自己，你的身體自律嗎？
自從上次在ĒSEN診所發現了自己過敏的原因，所導致的討人厭蕁麻疹之後，很多人也因為那部影片更認識了自己的身體☺️
在中東待了4個多月回到台灣，最大的感覺是如釋重負，總算完成了這個年度大計畫，身心靈都可以好好的放鬆休息一下了嘿嘿～ 但在鬆懈下來的那個瞬間，那陣子的睡眠品質就突然降低，只好再回到ĒSEN診所找Wilson聊聊，重新檢視自己的身體。
剛好ĒSEN診所在這半年推行了【減法生活】，減壓、減重和減敏，透過更少的藥物和更多的照護溫度，來幫助現代人的都市病。
像我這次做的減壓門診其實很簡單，透過自律神經的檢測，利用心跳速度的變化作為指標，間接了解自律神經的活性狀態。判別每個人在交感與副交感神經的狀況，讓自己知道目前的壓力狀況，對身體有沒有產生什麼需要留意的影響。夾上檢測儀之後放空，甚麼都不用想，2分鐘之後就能看到身心能量平衡報告，這時候就會由醫生來做專業解說，和看看未來的日子內能怎麼樣去做改善。舉我來當例子好了，在交感和副交感神經的平衡指數上偏向紅色過高，這代表甚麼? 可能會有焦慮或是睡眠障礙的問題發生，正好和我剛從美國回到台灣一方面還在調整時差，另一方面身體在跟我抗議要好好休息了哈哈哈哈哈！而副交感神經活性指數過低也可能代表消化功能低下的問題產生。
總歸來說，從這個身心能量平衡報告和醫生Wilson的解釋之下可以明顯看出，我的情緒高昂(和我的人設一樣xD)，但身體因為長期拍片開始呈現出過勞的現象，但還好已經回到台灣，真的真的可以好好的休息啦，哈哈哈哈哈！跟到大醫院看診很不一樣，醫師Wilson至少都會有15-20分鐘聽聽你對身體的反應，然後再開始提供解決的方式👍🏼
不只有檢查，當然還有後續的身體調養，像是營養點滴、各式功能醫學營養品或是一對一專屬的健康顧問計畫等等。這樣一來，找到問題之後就可以好好解決了，對吧！
透過醫師評估有需要，ĒSEN也能針對壓力再做進階的檢測，像是24小時的壓力荷爾蒙與神經內分泌等。如果不方便上台北，ĒSEN診所也很貼心的設計出線上的精準減壓計畫，不管你在台灣的哪個角落，都會有專人為你服務。所以下次大家如果看到我在打點滴不是壞事喔，是為了用最有效率的補充營養方式，這樣好好休息以後才可以繼續拍片，繼續帶大家認識這個世界！身體健康是你這輩子最大的武器，你可能會覺得年輕就是本錢，當然，但未雨綢繆還是要的，這就是為什麼預防醫學在最近幾年成為顯學，用各式預防方式來阻止疾病的發生，遠離疾病發生時所需承受的治療。
所以有需要的融民可以直接加入ĒSEN的官方Line帳號連結🔗 只要輸入【融融】就可以有減壓門診的專屬方案喔！
希望大家都能健健康康開開心心生活，面對各種困難都能從容面對，但前提還是需要有健康的身心靈吧~~~~
你的健康，不能再等了
每一天的延遲，都是讓身體繼續透支。別再用「等有空」、「等有錢」當藉口。現在就預約諮詢，讓專業醫療團隊幫你找出問題、制定計畫、開始改變。
投資健康永遠不嫌早，但可能會太遲。