你有下列哪一項困擾呢?

  • 手臂好難練,定期重訓仍練不出「麒麟臂」、「仙女臂」?  
  • 短期內快速減重,造成皮膚鬆垮  
  • 皮膚老化、鬆弛,蝴蝶袖越來越明顯  

你以為高體脂率是蝴蝶袖的唯一成因嗎?為什麼會有蝴蝶袖?

除了體脂率太高之外,基因及荷爾蒙因素造成手臂局部脂肪堆積、皮膚鬆弛老化等問題,都會造成蝴蝶袖的產生。

不同的蝴蝶袖狀態該怎麼改善?

  • 手臂粗  

局部的脂肪堆積,很難只靠飲食控制就達到局部減脂的目標,如果您體重標準卻只有手臂粗,那就是因為頑固脂肪局部堆積在手臂上,單純靠飲食或運動,是很難輕易改善。

  • 手臂鬆  

皮膚鬆弛、失去支撐力,會讓蝴蝶袖下垂的程度更加明顯

你可以嘗試以下的方法,抵抗頑強的蝴蝶袖

  • 手臂局部按摩  

透過按摩可以刺激血液循環,加強局部淋巴回流,減少局部的水腫。

  • 合適的運動  

有氧運動可以增加減脂的效率,一般成年人建議每週3-5天、每次30-60分鐘的有氧運動為佳;另外在減脂的同時,為了減少肌肉的流失,可以同時安排增肌運動,如阻力或重量訓練,以維持手臂肌肉量,肌肉量的增加會增加身體的基礎代謝率,而加強體脂肪代謝速率。

  • 合適的醫美療程  

經醫師評估後,選擇適當醫美療程,精準消除手臂頑固脂肪、緊緻手臂鬆弛皮膚。

蝴蝶袖適合做什麼醫美療程呢?

改善上手臂脂肪堆積

  • 複合性抽脂    
  1. 手術前先以超音波做術前檢測,評估及確認需抽脂部位的脂肪厚度,更加精準消除脂肪  
  2. 合併水刀及超音波抽脂技術,將脂肪乳糜化後抽出,減少術後的腫脹及恢復期  
  1. 手術切口約為0.5公分,並可藏在皮膚皺摺處,術後不易被發現。  
  2. 搭配安瑟美膚整形外科診所的「ABC體雕計畫—複合性抽脂」,消除上手臂蝴蝶袖不費力  
  • 冷熱雙效減脂—非侵入式    
  1. 同時以零下11度的低溫及42~47度的高溫讓治療區域的脂肪細胞死亡凋零,可以達到「局部體型雕塑」  
  2. 屬於非侵入式治療,一次療程約25~35分鐘  
  3. 一次療程約可減少治療部位25%的皮下脂肪層厚度  
  4. 可改善腰部贅肉、蝴蝶袖、雙下巴等局部身體部位的頑固脂肪  

改善上手臂皮膚鬆弛

  • 超能電漿(微創手術)    
  1. 可以改善因快速減重或生產後鬆弛的皮膚  
  2. 可同時使用於複合性抽脂手術中,對於抽脂術後皮膚的緊實度可以有加成的效果。  

安瑟美膚整形外科診所擁有雙專科醫師團隊,提供您在術前的完整評估服務,針對需要進行療程的部位,規劃出個人專屬的脂肪消除計畫!

參考資料: