ĒSEN的理念即是預防勝於治療，要預防疾病的發生，除了維持良好的飲食及運動習慣外，適時的進行健康檢查、篩檢也是非常重要的一部分，我國國民健康署已經有提供許多疾病的篩檢補助，30歲以上是身體機能、代謝開始下降的分界點，是時候開始安排定期的篩檢了！

Q：通常需要做哪些健康檢查呢？

一般篩檢項目

• 肝炎
• 肝功能
• 肥胖
• 高血壓
• 高血脂
• 糖尿病
• 腎功能

癌症篩檢項目—男性

• 口腔黏膜檢查
• 糞便潛血檢查

癌症篩檢項目—女性

• 子宮頸抹片檢查
• 口腔黏膜檢查
• 乳房X光攝影檢查
• 糞便潛血檢查

Q：國民健康署補助項目有那些？

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結語

對於預防醫學的理念認同很重要，實際執行更是能直接對健康有益的方式，在擁有完善健保制度的台灣，看病雖然不會花到太多錢，卻也是所有公民一起繳稅而來的辛苦錢，所以說預防疾病除了是為自己的健康著想，更是為了節省不必要的健保浪費。政府既然提供許多健康檢查的資源提供給民眾篩檢，大家就要多多利用，定期追蹤自己的健康狀況！要謹記「預防疾病的發生」永遠都遠比「治療疾病」來的容易，已知有家族病史的朋友們，不妨也可以做看看最近愈來愈熱門的基因檢測，同樣也是檢測疾病的好方式喔！