前陣子政府宣布繼續延長新冠肺炎疫情的三級警戒，但各行業在情況允許下得以適度鬆綁恢復營業模式，而對在日常生活中需要每日通勤上班、下班後想上健身房的各位朋友來說，該用什麼樣的心態和行動去適度調整自己的行為呢？ 除了公司安排員工分流或是WFH外，多數時刻我們還是必須離開家透過不同的交通方式前往上班地點，以下分成五種常見通勤方式，讓各位朋友可以參考，不管是現在或是以後恢復實體上班時，可以怎麼樣保護自己：

走路上班者

  • 只要出了家門到公共的區域一率都必須配戴口罩，走路也不例外唷！
  • 擔心臉部其他區域有感染風險的話，可配戴護目鏡或防疫面罩
  • 走路時與其他人維持適當的社交安全距離
  • 途中盡量不要將口罩拿下，若有觸碰物品（如：電梯按鈕、大門手把……等）記得要立即使用自備酒精消毒

租借機車、單車、汽車

  • 可以避免的話盡量不要使用，若真的非不得已要租借，也記得使用過程全程配戴口罩
  • 開始租借前記得以酒精全面性的消毒，任何區塊都不要放過，包括：機車、單車的車把手、坐墊、後照鏡；汽車的門把手、方向盤、排檔桿、椅墊等
  • 歸還交通工具後記得給自己全身上下來個大消毒

汽車族

  • 汽車屬於非常狹小的密閉空間，若同台車兩人以上乘坐就需要配戴口罩
  • 使用前後皆需對汽車和乘客進行消毒

機車族

  • 使用前記得先消毒機車，尤其是停在公共區域的朋友們
  • 騎車全程跟走路一樣需要配戴口罩，不能因為炎熱就拿下來哦！
  • 停紅燈時也要與隔壁騎士維持社交安全距離
  • 使用後記得大消毒一番，衣服和雙手不知道吸附了空氣中多少細菌和病毒

大眾運輸（公車、捷運、火車、高鐵）

  • 進入具有室內停靠站的區域要記得登錄手機實聯制
  • 全程配戴口罩，建議可加護目鏡或面罩，防疫upup
  • 盡量使用悠遊卡進出站，刷卡時不要觸碰到機台
  • 若是較短程的路途盡量不要坐下，若一定要坐下時，先用酒精將座位消毒
  • 時刻消毒自己的雙手和悠遊卡，抵達上班地點或回家後一定要消毒最會攜帶病毒的鞋底！

參考資料：