如何檢測自己是不是「自律神經失調」？

自律神經失調—自我檢測量表

若有下列超過一個系統的問題或是三個以上的症狀，有可能為自律神經失調：

1. 皮膚系統：落髮、皮膚乾燥、脂漏性皮膚炎、毛囊炎、口內潰瘍
2. 泌尿及生殖系統：急尿、頻尿、月經紊亂、不孕症、性慾減低、男性不舉
3. 肌肉及骨骼系統：肌肉痠痛、關節痠軟、手腳麻木感、四肢無力
4. 消化系統：腹脹、腹痛、便秘、腹瀉、暴飲暴食、食慾減低、噁心嘔吐
5. 呼吸系統：胸悶、胸痛、呼吸喘、缺氧頭暈
6. 心血管系統：血壓波動大、心搏過速、血液循環差、手腳冰冷
7. 神經系統：疲倦、嗜睡、失眠、頭暈、頭痛、情緒起伏大