女生的身材有很多種，如直筒形、沙漏形、蘋果形，還有令許多年輕亞洲女性困擾的「梨形」身材。據統計，梨形身材在亞洲女性中占的比重最大，妳屬於哪一種身材呢？妳也總是在穿衣服時煩惱該如何遮掉梨形臀部和大腿肥肉嗎？今天ĒSEN帶各位女性朋友們了解該如何解決梨形身材的問題！
「梨形」身材是什麼？
「梨形」女孩的身材有下列幾個特徵：
- 肩膀比臀部窄，且肩膀通常都是斜的而非直角肩
- 上半身較小、胸圍較小
- 大腿、臀圍飽滿
- 變胖時，肥肉都會先囤積在臀部、大腿和腹部周圍
造成梨形身材的原因有許多種：
- 先天基因決定，天生盆骨寬
- 與雌性激素分泌有關，導致脂肪大量囤積
- 久坐、缺乏身體活動、不良體態等原因造成的假胯寬
除了天生基因、天生骨架外無法克服外，也可以觀察自己是否是因為脂肪堆積的緣故，而讓下半身看起來比上半身來得明顯寬且厚實。
為什麼脂肪容易堆積在下半身？
脂肪囤積是來自於每天攝取的熱量是否超過一天身體所需，多出來的熱量在被胰島素轉換成儲存在體內的能量時，就會因為身體的肝醣沒有麼多空間可以存放，進而將那些熱量轉變成脂肪堆積在身上。而男、女性因為荷爾蒙的作用，因此脂肪囤積的位置也有所不同。女性會因爲雌性激素的關係，脂肪多半會被儲存在下半身，也就是臀部、大腿等，這也是為什麼這些部位往往是最難瘦下的地方。不過，脂肪的堆積是可以透過有氧運動、適當的飲食控制而得到改善的！
如何解決下半身脂肪囤積？
通常透過運動和飲食要看到減脂的效果，一般會需要較長的時間，因為短時間內極端的控制飲食，對於身體的負擔具有極大的健康疑慮。除了運動飲食外，亦可以考慮選擇醫美的療程進行改善。
非侵入式減脂：冷熱雙效減脂
冷凍減脂：醫師使用零下11度的低溫，針對特定組織的脂肪細胞，造成其死亡，並且不會有傷害到周遭神經或組織的疑慮，屬於非侵入性的療程，一次療程可減少治療部位約25％的皮下脂肪層厚度，每次療程只需要35分鐘，術後不需長時間復原。冷凍減脂適合脂肪過度堆積或是想要局部雕塑身材及體態的朋友們，藉由低溫讓脂肪結晶而凋亡，並隨著身體代謝排出，對於女生最困擾的頑固脂肪，如臀部、大腿、腰部贅肉、蝴蝶袖、雙下巴等部位，都可以有漂亮的成果！ 體外雷射減脂是藉由脂肪組織的1060mm波長二極體雷射，配合能量調節與接觸式冷卻系統，就能透過貼平身體曲線的探頭，在舒適且不破壞皮膚組織的狀態下精準加熱破壞脂肪細胞。不同於冷凍減脂，它是採用雷射加熱脂肪細胞，讓其壞死隨後排出體外，可以有效減少脂肪細胞的數目，同時降低日後復胖的機率。
手術：複合性抽脂搭配超能電漿
飲食（Ａ）及運動（B）是想減重的不二法門。一般來說，許多人在減脂時的觀念都是先從飲食（Ａ）＋運動（B），先瘦到一定程度後再搭配醫療輔助（C）達到Ａ＋Ｂ＋Ｃ的減脂過程。但是如果今天稍微調整順續變成Ｃ＋Ａ＋Ｂ，搞不好可以為減脂的漫長之路達到事半功倍！
- 首先借助專業醫療（C）—「複合性體雕療程—抽脂」，改善體態線條
- 再以飲食（A）＋運動（B）來維持好身材，不僅節省時間，也不會因在短時間內看不到運動和飲食的成效而輕言放棄。
在抽脂手術過後，許多人可能會擔心快速將皮下脂肪移走會造成皮膚鬆弛的問題，此時就可以搭配「超能電漿」，讓整體抽脂效果更完善！超能電漿可以處理的部位須根據專業醫師的評估，可配合抽脂手術的療程一同規劃，較常見的部位有臀部、腰腹部、大小腿、肚皮、雙下巴、哺乳胸部及蝴蝶袖等部位。在糾結於大量運動和飲食控制後仍將不下來的體重數字時，可以到安瑟美膚整形外科診所向專業的體態管理醫師諮詢，除了自身的努力外，可以透過外在小小的幫助，讓目標更清晰、成果更滿意！
