上次 @dr.wilsontsou 幫我看診後,
就定期到 @esenmedical 保養身體。

▲這次是打放鬆點滴 (它有個名字叫做睡好美鎂XD)
除了之前介紹過的#自律神經失調 檢測門診,點滴也是我滿感興趣的服務(畢竟有點潮)
自律神經失調的狀況每個人可能不太相同,我的話其中一個症狀是有時候會較難入睡,工作比較多、壓力和身體耗損比較大的時候,這種狀況就會容易出現。(也是提醒自己持續節制和減少工作量...)
近期開始補充GABA、芝麻素、色胺酸類的保健食品,逐漸好了許多。這次體驗點滴,立刻就有明顯放鬆感,隔天睡起來也很舒服,有種回到過去沒有失調時期的睡眠狀態
如果你的睡眠狀況很長期了或是比較嚴重,滿推薦用這樣的方式快速幫助身體恢復哦!
推薦給生活壓力大卻又常常覺得求助無門的你
🌱明顯感到自己有心悸、焦慮、暈眩、耳鳴者
🌱工作壓力大、時常被壓力壓到喘不過氣來
🌱明明睡很多卻品質不好、失眠、淺眠多夢者
🌱想要有更好的生活品質,重個人健康管理者
你們每天補充營養素的方式是什麼呢是每日準備蔬菜水果、出門攜帶保健品、營養飲品嗎?如果你也有趕著出門不小心遺漏東西的經驗推薦你們試試快速補充營養的懶人法!
來到伊生的3樓療癒空間,不管是工作、看書、休息,都可以邊進行營養點滴。
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投資健康永遠不嫌早,但可能會太遲。