舒眠錠成分

色胺酸

色胺酸的衍生物為褪黑激素與血清素，研究指出，血清素可能與我們人體的睡眠調節相關。

維生素B6、B12與葉酸（維生素B9）

促進人體的甲基化反應，協助同半光胺酸代謝及血清素、褪黑基素的生成。

草本成分

舒眠錠中添加多種 人蔘皂苷 ，與 黃岑根 等草本成分。

如何使用舒眠錠？

• 18歲以下不得使用
• 若有服用抗憂鬱藥物，如MAO抑制劑或SSRIs藥物，須避免與舒眠錠同時使用
• 如有腸胃道不適者、服用感冒藥物、高血壓藥物等，使用舒眠錠前應先諮詢醫療專業人士
• 因舒眠錠可能引起睡意，需注意避免在開車及操作機械前使用。

參考資料

• J. Lee & H. Choo, 2019. Serotonin Receptors for Treatment of Insomnia. Chronobiology in Medicine 2019;1(1):14-20. doi: 10.33069/cim.2018.0005
• DrugBank—Melatonin
• DrugBank
• Vitamin B12, Jennifer Minigh, 2007
• T. E. Scammell, E. Arrigini, & J. Lipton, 2018. Neural Circuitry of Wakefulness and Sleep. doi: 10.1016/j.neuron.2017.01.014