醫學總編輯
傑夫醫師畢業於台大醫學系，現就職於林口長庚麻醉科，致力於成為手術房刀光劍影下的大內高手，傑夫醫師相當認同ĒSEN的醫療理念，工作之餘全力投入ĒSEN醫學總編輯職務，以確保團隊分享的知識正確且好懂。
失眠的第一線醫療處方，其實不是吃藥，而是「認知行為療法」。你可能會說，但我就是睡不著，而且除了吃藥到底還有什麼方法？認知行為療法聽起來很簡單，但沒有一個人陪著你，你就是做不到。今天我們一起來認識「失眠的認知行為療法」，不妨先自己試一試。如果沒有用，還是建議找專業的教練、諮商師、醫師，帶你遠離失眠，一覺好眠。
甲狀腺亢進是一個非常常見的內分泌異常問題，根據台灣健保署的就醫資料統計，甲狀腺亢進的發生率約每1000人就有1人發病，其中以女性為主，女性與男性的比率約為3:1。甲狀腺亢進在任何年齡都有可能發生，但以30-50歲為好發年紀。發生的原因除了先天基因的因素以外，最重要的原因還是源自於生活的狀態。
你聽過新冠預防藥嗎？ 「一般人超過九成可以對疫苗產生抗體反應，但器官移植者、血癌患者、先天性免疫不全者、化放療患者、HIV患者，與接受免疫抑制劑治療的 #免疫低下族群 和一般人相比能透過疫苗獲得的保護力較有限。」
癌症之所以可畏，在於其未知性與死亡威脅－幸好，我們現在有更多武器可以抗衡。 「我是不是得癌症了？有甚麼身體警訊必須注意？」 「循環腫瘤細胞 (CTC) 是甚麼？和傳統篩檢有甚麼不同？」 「我是高風險族群該怎麼辦？」 如果你對上面的問題都有些陌生，建議先看看我們的 上一篇文章，帶你認識癌症早期症狀與早期篩檢的不同面向，以及得知檢測結果後可以做的事。這篇文章主要會和你分享，CTC 循環腫瘤細胞檢測在癌症「治療中」與「治療後追蹤」的監控角色，以及我們該如何運用，才能達到理想的輔助效果。
更年期不是疾病或紊亂，更不一定會有巨大且負面的身體狀況改變或感覺。女性生命中的這段時間除了生理上的變化之外，通常還充滿了其他的轉變：可能是家庭中角色的轉變，或者在工作中承擔新的責任，又或者是規劃面對下一階段的生活。 其實，更年期並不可怕！不管現在的你是少女、輕熟女或成熟的女人，在此刻跟著我們了解這個一輩子必經的課題，好好學習並找到愛護自己的方式，更能自信無畏的迎接下一個人生階段。
正向面對產後情緒低落、憂鬱最好的第一步，就是先認知道會有這樣的狀況發生，而且不在少數。最重要的治療第一步，是先認知到症狀，才能開始進行治療。
你知道嗎？癌症已蟬聯國人十大死因榜首39年，且隨著現代環境與生活型態的改變，有愈來愈年輕化的趨勢。雖然大部分癌症的早期徵兆不明顯，但也不是全然無症狀：如果身體莫名有以下這7個「警訊」，且持續了一段時間，務必特別注意，盡快就診！
身體產生的壓力反應會以腎上腺生產腎上腺素為主，引起的生理變化則是俗稱的戰與逃（fight or flight），將身體機能調整到適合高強度運動的狀態，這樣的情形下，最常面臨的生活不變就是睡眠障礙，因為大腦希望身體時刻處於警醒的狀態
今天簡單介紹超敏反應，還有所謂的免疫系統「過度亢奮」是什麼意思，超敏反應和過敏又存在怎樣的關係？
引起發炎的敵人有誰？有哪些因素會造成身體發炎？外來的物質：細菌、病毒、黴菌、食物、保養化妝品
什麼是發炎？慢性發炎會造成過敏反應？首先跟您分享，帶您了解什麼是發炎和「慢性發炎」。所謂的發炎，表現出來的症狀其實就是「紅」、「腫」、「熱」、「痛」
今天來介紹一般人，覺得拉肚子、有蕁麻疹的時候，第一個想到的原因：是不是吃到什麼，還是我生病了？最常被一般民眾懷疑的過敏原因，就是外來物質。其中包含例如：細菌、病毒、黴菌、食物、保養化妝品。
電視劇經常上演酗酒或經常喝酒的人在做手術時，要注射更高劑量的麻醉藥才有辦法被麻醉，究竟酒量好的人真的需要較高的麻醉劑量嗎？手術時有可能遇到麻醉無效的狀況嗎？今天ĒSEN邀請到林口長庚的麻醉科醫師Dr. Jeff來為大家解惑！
ĒSEN特別邀請目前在林口長庚醫院服務的麻醉科醫師—傑夫醫師，來跟各位分享最令他印象深刻的一段臨床經驗，希望可以讓大家了解到，醫師與病患的關係並不只是治癒疾病那麼單一，而是在兩者密切的互動下，能夠為彼此帶來健康及成長的經歷。
成為護理師有什麼門檻嗎？我適合成為護理師嗎？ ĒSEN邀請曾任職於雙和醫院麻醉科的林護理師，來和各位分享她是如何決定成為一位護理師？身為一位護理人員應該要具備哪些特質？讓以護理系為目標的朋友們，有更明確的參考方向。
避孕方式百百種，有時候性事結束後才發現原先準備的避孕措施出現問題，像是保險套破掉，或事前忘記規律吃避孕藥等，如果性愛時出現這些狀況，記得要盡快吃下事後避孕藥。 既然性行為後再吃事後避孕藥也能避孕，為什麼醫師通常不建議朋友們這樣吃呢？事後避孕藥的劑量及副作用比其他避孕方式大很多，可能會有陰道出血、影響月經週期等問題。讓E寶細細解說事後避孕藥的常見小知識，有哪些副作用？該去哪裡買？
過完年體重都不一樣了，快來看傑夫醫師給大家的減重小撇步
天氣驟然轉涼，又到了病毒傳播的盛季，自從去年疫情爆發以來，許多人都開始有WFH的習慣，透過電子設備等進行視訊開會、上課已經逐漸變成常態，這樣工作型態的轉變讓人們更加在意自己在鏡頭下的視覺感受，開啟的整形醫美的熱潮。根據天下雜誌的報導指出，越來越多人告訴醫美醫師他們不喜歡自己視訊中看到的自己，尤其是整場視訊下來，幾乎都在注意自己的臉部表情和模樣，愈看愈不滿意。 所以我們今天就要來討論三個受年輕上班族女性困擾的問題：雙下巴、眼袋、塌鼻可以選用哪些醫美方式，不論是雙下巴、眼袋或鼻塌的問題，都可以透過非侵入式的微整形來改善。
過年長達9天的連假，除了除夕守歲之外，朋友們多少也有熬夜幾個晚上看電視、滑手機、打麻將吧。平時不熬夜，年假難得熬夜的你，知道熬夜的危害嗎？熬夜對身體的傷害其實可以透過飲食來補救，今天ĒSEN要來告訴各位熬夜時該吃什麼比較不傷身。
過年即將到來，各位朋友們也已經開始做好圍爐的準備了嗎？過年期間最讓人期待的就是滿桌子的年夜飯，以及年假在家大肆放鬆一波、大吃大喝整個連假。對於正在服用特定藥物的朋友們，過年過節期間不僅不能擅自停藥，還需要注意服藥飲食禁忌。有些藥物會與特定食物在體內產生交互作用，若不慎同時服用，可能會對身體產生不良影響。
抽煙對人體肺部會造成損傷，而新冠病毒的感染也會造成肺部的長期傷害，研究指出，同時抽紙煙和電子煙會增加感染新冠肺炎的風險。
登山是近幾年愈來愈流行的戶外運動之一，不少登山者會挑戰百岳、玉山攻頂。登山不僅可增加身體活動量，還能放鬆心情、吸收大自然芬多精。但你知道只要攀登海拔超過2500公尺的高山，就有不小機會遭遇高山症嗎？高山症通常會在抵達逾海拔2500公尺山區後，6至24小時開始發作，初期症狀類似宿醉的感覺，若置之不理甚至可能會惡化成腦水腫，千萬不可輕忽。要預防高山症有許多方式，今天ĒSEN帶各位朋友們瞭解高山症成因及預防、急救所需的藥物和準備。
維生素C（又稱維他命C）屬於一種抗氧化劑，補充維生素C對人體有許多正向的影響，其中又以「美白」效果最廣為人知，也是許多人額外攝取維生素C的目的。究竟維生素C到底有沒有美白的功效呢？吃甚麼才能補充足夠的維生素C呢？今天ĒSEN就帶各位朋友們認識維生素C。
近日電競實況主亞洲統神張嘉航在直播中公開了自己的體檢報告，一邊看報告一邊上網查詢每個數值的意義。看不懂健檢報告的紅字，相信是許多人拿到健檢報告後會遇到的問題。今天ĒSEN就以統神的報告為例，告訴朋友們該怎麼看懂健檢報告。
你也有一些不嚴重但讓人心煩的健康小毛病嗎？隨著年紀增長，身邊愈來愈多人開始做定期健康檢查，但檢查報告出來後，又看不懂上面的各種數字，乾脆繼續與小毛病們和平共處。你可能少做了過敏原檢測 ，很多小毛病的原因都可能是慢性過敏！
「睡眠」是人類一天最重要的活動，帶著整日的疲憊回家後，睡眠可以幫助我們修復身體，並清除我們體內不需要的廢物；而睡眠品質與睡眠時間又是影響修復效率的關鍵，你是否有睡眠品質不佳或睡眠時間不足的問題？你知道該怎麼判斷自己的睡眠品質是好是壞嗎？應該吃什麼食物或保健食品幫助睡眠呢？今天ĒSEN要陪你一起了解自己的睡眠狀況並協助你解決睡眠問題。
維生素E也就是我們常提到的維他命E，具有抗氧化的作用，在維持人體機能上扮演著非常重要的角色，除了補充維生素A、維生素B群、維生素D3⋯⋯之外，維生素E的功效也不能小覷！今天ĒSEN要讓各位知道，維生素E對我們的身體有哪些益處、是否真的可以抗癌、可以從哪些食物獲取維生素E。
Omicron變種病毒株來勢洶洶，施打第3劑疫苗勢在必行，你知道第3劑疫苗該打什麼嗎？以及第3劑疫苗間隔是多久呢？ĒSEN用兩張表製成的懶人包讓你搞懂！
維生素A，又稱作維他命A，是一種脂溶性的維生素，存在於許多食物當中，可直接攝取含有維生素A，或含有β-胡蘿蔔素的食物補充。維生素A進入體內後會先被肝臟儲存起來，等到身體有需要時再釋放出來使用，所以我們平常可以攝取、增補適量的維生素A，讓我們體內的維生素A不致缺乏，不過要特別注意的是，孕婦不宜補充過多的維生素A。今天ĒSEN要帶各位朋友們了解維生素A的功效以及如何正確攝取！
維生素D一般認為是以維生素D2和D3的形式存在於我們日常攝取的飲食中，像是蛋黃、魚油，與起司都是常見富含維生素D的食物。
近年來常聽到政府在提倡分級醫療政策，醫療的分級其實跟打電玩時的分級打怪有點類似，先就近至基層醫療院所看診，若疾病經醫師判斷需要做進一步檢查時，再依序轉診到更高階層的區域醫院或醫學中心，是否進行分級醫療及轉診也跟民眾所需負擔的掛號費息息相關。今天ĒSEN來帶各位朋友們了解分級醫療的實施原則和重要性。
當我們人體內的免疫系統太過敏感和活躍，就會在某些特定的無害物質進入身體時，將這些物質當作外來入侵者，加以攻擊而引發過敏反應，這些被針對的物質就稱作過敏原。 會造成過敏現象的過敏原不只有我們常聽到的那幾項，其實生活中有上百種的過敏原，都有可能引發我們的過敏反應，而要找出讓自己過敏的來源，可以透過過敏原檢測，從幾百種的過敏原中找到那個真正造成自己身體不舒服的來源，所以不要再把過敏現象都怪給家中的毛孩了，你的過敏原也許是每天跟你共存和接觸的其他物質也說不定！
紋髮和植髮傻傻分不清楚嗎?該如何選擇ㄧ次帶你看!
家中的長輩在冬天時最需要擔心的就是心血管問題，因氣溫驟然下降，很容易會有血管痙攣或收縮導致的缺血性中風發生，各位朋友應該都會有「中風會好嗎？」的疑慮，如果家中長輩屬於體態較肥胖、飲食較喜愛高熱量食物且長期缺乏身體活動、或具有糖尿病和高血壓等慢性疾病者，都屬於中風的高危險族群，而身為中風高危險族群的家屬，應該預先做好哪些準備呢？今天ĒSEN就來帶各位了解中風相關的醫療處置，究竟健保會給付哪些項目。
「基因檢測」的目的是為了在疾病發生之前，先透過高科技醫療技術去找到我們人體內可能發生問題的區域與發生機率，例如利用基因檢測預估細胞突變或變異的機率，評估將來罹患癌症的風險。經常有人認為基因檢測只是商人的話術與銷售手法，但其實我們可以透過基因檢測公司的基因統計資料庫是否詳實、數據是否嚴謹，判斷該公司的基因檢測項目是否可信。今天ĒSEN就來帶各位朋友了解基因檢測為什麼對我們的健康很重要，以及做完基因檢測後該做什麼事。
邁入冬季後，經常會聽聞中高齡年長者有中風現象發生，為什麼冬天發生中風的機率好像比夏天還要高呢？目前每年台灣36歲以上人口的中風發生率是千分之3，約3萬人，高於美國及英國。中風即將發生時，有沒有前兆呢？中風會好嗎？今天ĒSEN就要替各位朋友們解說中風該如何預防？成因是什麼？有哪些症狀？
現代人愈來愈晚婚的趨勢，或是因先天性、壓力過大等因素導致的不孕問題，讓許多女性都開始思考是否要防患未然，「凍卵」就是在這個世代需求下的產物，可以提供未來可能有生育計畫，但因應目前狀況不允許的人，仍然有將卵子保存下來、在往後孕育新生命的機會。那凍卵有年齡限制嗎？幾歲到幾歲可以進行凍卵呢？凍卵和試管嬰兒是一樣的技術嗎？費用會不會很昂貴呢？今天ĒSEN要帶大家來剖析凍卵的精髓！
結婚生子已經不是所有人首要追求的人生里程碑，因應當今男女逐漸晚婚、晚孕，醫療業也研發出「凍卵」的技術，不少尚未有生育規劃的輕熟女們，會選擇先進行凍卵手術，例如前陣子知名網紅白癡公主，也透過社群媒體公開自己的凍卵手術過程。所以凍卵是什麼呢？與我們平常聽到的試管嬰兒有關聯嗎？什麼樣的條件可以考慮凍卵呢？凍卵的價格會不會很高？今天ĒSEN來帶大家一窺孕育新生命的新技術！
出現更年期症狀的女性，可以先找您的家庭醫師做初步診斷，若症狀嚴重影響生活品質，則應儘速至婦產科接受檢查。
女性面臨年期問題往往會出現諸多不適，該如何處理更年期帶來的問題呢？
甲狀腺分泌的甲狀腺素減少的1種綜合性病徵或臨床症候群
貧血為一種健康紅血球不足而導致的現象
腹痛泛指位於腹部（包含腹壁與腹腔）的疼痛。一般人常說的「肚子痛」，可能涵蓋骨盆腔。
21-65歲女性建議應每3年進行1次子宮頸抹片檢查
肝功能異常主要被分為肝細胞功能異常、膽汁鬱積型、獨立性高膽紅素血症、肝臟合成功能異常
腸躁症全名為「腸激躁症候群」，為一種功能性的腸道疾病，主要明顯的表現跟排便相關。
美國默沙東集團 (Merck) 生產的新冠肺炎口服藥莫納皮拉韋（molnupiravir），已經於11月4日獲得英國藥品與醫療產品監管署 (MHRA) 批准，英國具有重症危險因子的新冠肺炎患者，將能使用這款新藥治療。默沙東集團指出，他們也已經向美國食品與藥物管理局 (FDA) 申請緊急使用授權，目前正在審查。
類風濕性關節炎是一種原因不明的慢性發炎疾病，隨著時間此病症會使得關節變形或功能喪失。
氣喘屬於一種呼吸道慢性發炎疾病，嚴重的話可能會有猝死的風險
最近大家都在瘋魷魚遊戲，主角兩次參加遊戲都坐上一輛廂型車，吸入古怪的氣體後，睡著被載至活動會場。
戴口罩悶熱到酒糟肌出現！怎麼樣才能改善肌膚問題呢？
許多人在社會風氣和刻板印象的影響下，會認為只有男性會有性功能障礙的問題，其實女性在性行為上同樣也會有力不從心的時刻，今天ĒSEN就要來帶各位朋友們了解女性性功能障礙！
男性性功能障礙是很正常的現象，並不用因此感到羞愧，透過適當的治療也能夠有美滿的性行為！
自律神經失調也是現代眾多文明病之一，許多人的「失眠、腸躁症」問題，其實都是自律神經失調的結果。
糖尿病位列台灣109年十大死因第5名，由於糖尿病初期並無明顯症狀，大約有20-25％的糖尿病患者，在發現有糖尿病時，已經有糖尿病引發的血管併發症。衛生福利部健保署統計，2019年台灣健保支出前十大疾病，糖尿病位列第三，佔總體醫療費用的4.36％。
糖尿病屬於一種常見的慢性疾病，名列台灣十大死因第五名
高血壓本身沒有明顯的症狀，許多患者有高血壓而不自知，任由高血壓緩緩侵蝕自身器官與健康
各位朋友看到「減重門診」時，彷彿都看到診所外圍有一層神秘面紗，讓你想靠近又深怕被騙或尷尬；其實減重門診是透過多元手段協助我們減重、減脂、改善體態，不只有一些藥物和侵入性的治療（減肥針、醫美），包括飲食營養、運動計畫都有相關的諮詢，並且可以透過專業檢測逐一排除並協助我們找出肥胖的根本原因。 今天ĒSEN就要帶各位朋友掀開減重門診的面紗一探究竟。
產後媽咪們會遇到的皮膚鬆弛問題，要靠什麼來解決呢？
網路上流傳著許多生髮的偏方，之所以那麼火紅、那麼多人嘗試，代表著一定有很多人有「異常落髮」、「毛髮稀疏」的問題；而你確定你使用的生髮偏方是安全無虞的嗎？或是打算進入生髮療程卻不確定自己適不適合？今天ĒSEN就要帶各位檢視自己的頭髮、毛囊健康，就算頭髮不夠茂密，也可以透過這篇文章知道自己適不適合做生髮療程！
許多朋友們平日連續熬夜幾天後，週末徹底放飛自我、大睡一場，希望透過週末的超長時間睡眠補眠，但補眠真的有效嗎？假日多睡一點，能補償平日睡眠不足造成的傷害嗎？
臨床上常有酒中豪傑跟傑夫醫師說麻醉劑量需要加重一點，或是擔心自己會睡不著...
日間多進行慢跑、游泳等有氧運動，可以增加深層睡眠。
肥胖很憂鬱，瘦不下來更憂鬱，憂鬱又可能導致肥胖，到底有沒有辦法跳脫這個迴。很多人一生中都在努力尋找減肥的良方、追求完美的體態，ĒSEN先前有提到，過度而走火入魔的健身會導致軀體變形障礙這樣的心理健康問題；同樣的現象也可以發生在正在減重、減脂的人們身上，太過在意成效而使心理長期處於巨大壓力下，除了心理健康受損，更有可能影響到其他的身體功能！
當我們遇到壓力，身體會自然產生反應，採取行動保護身體免於受傷。 通常在一個具有壓迫感的壓力環境下，身體會進入心跳速率上升、呼吸頻率變快、肌肉收縮和血壓升高的生理狀態，這就是身體自主性的採取保護措施，準備應對即將到來的威脅。
今年的公費流感疫苗已於10月1日開始施打，讓ĒSEN帶你了解流感疫苗與COVID-19疫苗差在哪？
女生吃了乳清蛋白不會像男生一樣變成大肌肌，那吃進去的蛋白質變成什麼了呢？吃太多蛋白質對身體會有什麼有影響呢？
補充乳清蛋白和吃牛肉、雞肉，對於增肌的差別
乳清蛋白的成分、口感、補充時間、種類一次看
其實這跟智齒治療時使用的麻醉藥物有關 那就是大名鼎鼎的 K他命
嚴重的打呼是一種潛在的疾病，更有可能是睡眠呼吸中止症！
適當的壓力是好的，但過度的壓力可能會帶來許多問題，用檢測表測試一下自己的壓力指數。回答下列12個問題，看看得到了幾個 「是」
懷疑自己有自律神經失調嗎？透過自我檢測量表看看自己的身體狀況
子宮內膜異位有許多種，造成的也不只是爆炸痛的經痛，還有很多衍生問題需要注意！
乳清蛋白是什麼？補充時機一次解！
喉嚨好痛讓我吃不下飯都瘦了一圈，該怎麼樣才可以預防扁條腺發炎呢？天氣忽冷忽熱，妳也是一早起床，就發現吞下口水時有刺痛感，導致喝水、吃東西，甚至講話都受到影響嗎？「扁桃腺炎」是不少人喉嚨痛的主因。什麼是扁桃腺炎？它又該如何治療及預防呢？
常聽到大家說益生菌有許多功用，真的那麼神奇嗎？近幾年來益生菌的臨床應用成為研究人員及消費者的新寵兒，越來越多的臨床證據支持益生菌對人體有正面影響，今天我們就來聊聊益生菌到底有什麼好處！人體的腸道中存有超過500種以上、總數超過100兆個的微生物，與人類維持著微妙的共生關係。益生菌就是在人體腸道內與人共生、對人體有益的生細菌。
腰痠背痛是常見的文明病，你也是其中一個嗎？
了解如何用正確的方式使用按摩滾筒，避免用在錯誤的部位！運動後按摩、修復肌肉的好夥伴按摩滾筒，更能在平時工作後舒緩肩頸痠痛、上背部緊繃，但市面上有好幾種表面的按摩滾筒，不知道該如何下手嗎？今天ĒSEN就帶你們來看看按摩滾筒的好處、不同表面的分類、使用注意事項！
鬼壓床其實可以用科學的方法解釋，讓你鬼月不再害怕！農曆七月份到來，網路上時常有「鬼壓床」經歷，許多鬼故事通常也會相伴鬼壓床的情節，其實可以用科學來解釋這個狀況，稱作「睡眠癱瘓症」，除了睡覺時醒來身體無法動彈外，還會伴隨有人在壓在你胸口的幻覺，ĒSEN今天就來解惑鬼壓床事件的科學根據！
安全的性行為可以防範什麼樣的性病呢？也有不透過性行為就會傳染的性病你知道嗎？繼上週我們討論過未防護性行為的事後避孕方式，今天ĒSEN要來跟各位朋友們談談，如果進行不當的危險性行為，或是長期有多重性伴侶，抑或衛生習慣不好的話，有較高的機率會得到菜花、淋病和梅毒⋯等等的性病，那這幾種性病的差別在哪裡呢？下面就來為各位做個常見性病大解析！
脂漏性皮膚炎時常會被大家誤認為是嚴重版的頭皮屑，而且又好發在頭皮、眉毛、腋下這些具有毛髮的區域，直到皮膚紅腫、出現大片皮疹後才發覺案情並不單純；什麼情況下會發生脂漏性皮膚炎呢？和其他皮膚炎的症狀有何不同？該如何透過調整生活習慣去減緩症狀呢？今天ĒSEN就來和你談談這個假裝自己只是頭皮屑的脂漏性皮膚炎！
今天是七夕情人節，稍晚和伴侶是否也有私密小活動呢？對於沒有懷孕打算的伴侶們，戴保險套絕對是不可以省去的避孕措施！方便易取得的保險套除了避孕外還有其他很多功能，你知道從前戲開始就要戴著保險套了嗎？你知道口交沒有戴保險套也會有傳染性病的風險嗎？今天ĒSEN就要來跟各位朋友聊聊保險套的完整功用！
七夕情人節要到了，不小心有危險性行為的話該怎麼辦？牛郎和織女重逢的日子又要到了，在浪漫的綿綿細雨中你們也準備好要過今年的七夕情人節了嗎？今年的西洋情人節ĒSEN分享了多種常見的避孕方式，今天則要特別和各位朋友們詳細說明，萬一發現避孕措施臨時失效（如：保險套破掉、忘記按照日期吃避孕藥⋯⋯等），還有沒有什麼能夠補救的事後避孕方式呢？事後避孕對身體的影響會是什麼呢？就讓我們繼續看下去吧！
出外遊玩溺水或看到有人溺水該怎麼辦？教你溺水急救大補帖！經過兩個月的三級疫情警戒，相信所有人都在家悶壞了吧！尤其是原本可以盡情在七月暑假出遊的大學生們一定更加急不可耐，八月份疫情解封後，ĒSEN已經可以預見蜂湧而出的報復性出遊團了，現在又正值農曆七月鬼門開，到海邊或溪邊遊玩更是要特別注意安全！沒有做好暖身就開始戲水的話，容易會有水中抽筋和溺水等問題，你知道該如何解決嗎？今天ĒSEN就來替你打出遊預防針，讓你能夠臨危不亂！
父親節到了，有沒有跟老爸說聲父親節快樂呢？大部分的爸爸們總是將自己藏在嚴肅的外表下，但偶爾也會突如其來的蹦出幾句讓氣氛有點尷尬的「冷笑話」，自己卻笑個不停；在國外有一個專有的名詞叫做 “Dad jokes”，指的是爸爸們想要表現一下自己的幽默感卻導致冷場、尷尬的笑話，就是「老爸笑話」啦！你家的老爸也經常講冷笑話嗎？到底讓所有老爸們在有了小孩後，就進入「急凍模式」背後的科學原因是什麼呢？今天ĒSEN要來幫各位老爸們洗白！
相信正在閱讀這篇文章的你，經常會因為便秘而造成身體、心理上的不適，尤其是我們的女性朋友們，更是容易有這樣的困擾對吧！其實便秘不止會對腸道有不良的影響，與便秘相關的身體問題非常多，今天ĒSEN就要帶各位朋友瞭解便秘的原因，判斷自己是否便秘以及要如何改善便秘的狀況！
為什麼打完疫苗還會染疫重症？國外研究結果告訴我們什麼呢？常常在聽政府呼籲民眾要拉高疫苗的接種率，才能夠往群體免疫的目標去邁進，然而近日新聞報導指出本國籍男性在美國施打完兩劑BNT疫苗後，依舊感染了新冠肺炎病毒。我們在打完疫苗後經歷了那麼難受的副作用，究竟對於我們對抗新冠肺炎病毒有沒有用呢？今天就來跟ĒSEN一起看看國際級的期刊跟以色列經驗怎麼說！
不過媽媽們應該也會對減痛分娩有一些疑慮 包括會不會影響寶寶 會不會延長產程 會不會有後遺症等等 就讓傑夫醫師娓娓道來
今天就來跟傑友們分享一下男香的眉眉角角 不管你是男香初心者還是男香老江湖 都大方的來跟傑夫討論看看吧～
傑友們了解麻醉進行的流程嗎？ 其實麻醉科醫師不只是讓你們睡覺而已哦 整個圍術期都有需要注意的小眉角呢 回想五六月的時候 因為疫情因素 術前訪視門診暫停了一段時間 對麻醉科醫師們的工作就造成了不小的影響
麻醉醫學一直以來都是大家較為陌生的領域 部分傑友們可能有接受手術麻醉的經驗 但大多數人對於麻醉可能不甚了解
該怎麼洗澡才正確呢？美國皮膚科醫師告訴你應該注意什麼！最近網路上很夯的洗澡水主題你follow到了嗎？你也有第一次跟另一半洗澡，發現對方的洗澡水水溫燙到受不了嗎？洗澡洗很熱的話會不會對我們的皮膚產生任何影響呢？今天ĒSEN就要帶各位朋友檢視自己洗澡時的水溫究竟合不合適！
從台灣開始施打新冠肺炎的疫苗以來，各大媒體也如火如荼地報導施打疫苗後所產生的副作用，或是高齡者、慢性病患者接種疫苗後死亡的訊息。相信媒體的本意是為了讓民眾能夠理解疫苗可能帶來的不良反應，然而如此過度的渲染疫苗副作用、不成比例的報導施打疫苗致死的新聞，真的有助於台灣人民抵抗新冠肺炎的侵襲嗎？
疫情警戒升上三級後，疫苗也正如火如荼的施打中，我們都以為多家媒體報導許多有關疫苗致死、疫苗副作用太大的新聞，讓較年長、患有慢性疾病的人特別不願意去接種疫苗，不過近日各國有研究指出，猶豫要不要接種疫苗的其實很多都是年輕族群的朋友們，到底是為什麼呢？ĒSEN就來跟你分享年輕人的「疫苗猶豫」是怎麼一回事，以及在ĒSEN社群上做過的小調查，大家都是怎麼看待疫苗的呢？
以前很常聽到「多囊性卵巢症候群」這個名詞，多數人對它的既定印象便是容易肥胖而瘦不下來，其實多囊性卵巢是一種非常複雜的內分泌失調疾病，所以想當然的，它會帶給患者的問題也並不只是肥胖而已，如果你的月經週期異常（不規律或過長）、月經量過少、出現多毛或是不孕等現象，再加上肥胖都有可能是多囊性卵巢症候群會帶來的生理問題，有這些狀況或曾懷疑過自己是不是多囊性卵巢症候群的朋友們，今天ĒSEN與你們談談究竟多囊性卵巢症候群的發生原因為何，以及是否能治療，自己是否能夠透過生活習慣去改善⋯⋯等等。
一次帶你看兩劑疫苗混打的效果和副作用！近來台灣能夠施打的新冠肺炎（Covid-19） 疫苗品牌愈來愈多，從幾個月前日本、美國捐贈大量的AZ疫苗起，莫德納疫苗也陸續開始施打，未來八九月份輝瑞BNT疫苗也即將到貨。而坊間一直在討論說，這幾種疫苗是否能夠進行混打呢？混打後的疫苗副作用、保護力和兩劑皆施打同個廠牌的疫苗有什麼差別呢？今天ĒSEN就要與各位朋友聊聊，有關疫苗混打的科學證據及是否建議混打！
分析英國現況，對照台灣當前狀況是否也能夠從微解封變大解封？相信從進入疫情三級警戒以來，正式的大解封是許多人都十分期待的，依照台灣目前每日更新的病例趨勢，和 疫苗接種的總人數及進度來看，你認為我們是否也符合了大解封的標準呢？與台灣同樣身為島國的英國，在歷經多波的新冠肺炎病毒 (Covid-19) 的疫情肆虐後，英國政府終於決定在7/19日全國「大解封」，今天ĒSEN就要來跟各位朋友們分析看看，以英國目前的疫情狀況和施打疫苗的比率在大解封政策下，可能會有什麼樣的影響呢？而如果同樣的政策將要在台灣實施，以當前台灣的各種疫情數據，究竟合不合適呢？
麻醉科醫師分享從全身麻醉中醒過來的原因和機率是什麼！
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