【變天就不舒服
認識：類風濕關節炎
】
最近又到了變天的時候，入秋後
氣溫一變冷
身體就像個氣象台，關節總會感到特別疼痛，最近幾天李胖醫師常常收到的問題是「醫師，我一旦變天就常常關節痠痛， #我是不是濕氣太重啊 ？」
今天李胖醫師就要來講一個關於「濕」的痠痛疾病—— #類風濕關節炎 。
#類風濕性關節炎是屬於自體免疫系統的疾病 ，身體的免疫系統會主動去攻擊關節組織，造成發炎反應，發作的時候會引起關節的紅腫熱痛，日積月累後甚至會導致關節變形。
類風溼性關節炎三大症狀
1. #患者經常會感到全身僵硬 ，工作、活動會感到手腳不靈活，甚至會持續一整天；全身關節都有可能發生疼痛、發炎、腫脹
，這是因為免疫系統攻擊骨頭。
2. #疼痛的出現通常是對稱性的 ，例如左膝蓋關節有症狀，右邊的膝蓋也會有症狀；最常出現在手腕關節
、指關節、膝關節、踝關節。
3. #休息後更痛 ，休息過後的關節會更加疼痛和僵硬。晨僵現象 : 患者早上睡醒時會覺得關節僵硬，要身體動一動，痠痛才會緩解，但不會消失。
類風濕性關節炎和常見的退化性關節炎不一樣，退化性關節炎通常不會有「對稱性」，所以關節出現對稱性的疼痛，不管是在手或腳都有可能罹患類風濕性關節炎。
目前類風濕性關節炎沒辦法完全治癒，最好的辦法就是利用中藥和西藥來達到「藥物控制」的效果，減少疼痛發炎，緩解關節持續變形，維持患者生活品質。
類風濕性關節炎的三大平日保養
1. #關節溫暖 ，疼痛變少。早上工作前先用熱毛巾熱敷關節，或是洗個熱水澡，平常都可以用熱敷袋讓關節暖和，這樣比較不會出現急性發炎腫痛。
2. #濕度保持 ，不要吹風。用除濕機將室內溼度控制在70%上下，出門時盡量長袖長褲，保護關節。
3. #良好生活習慣和飲食方式 。運動能增加關節的活動度，減輕關節痛楚及僵硬，也可以減少類風濕性關節炎侵犯的發生。少吃冰冷或辛辣刺激的食物，可以減緩關節發炎。身型肥胖的患者，應該要積極減重，降低關節的負擔。\
李胖醫師治療類風濕性關節炎患者常常使用針灸的方式，急性期的時候， #利用針刺療法通經活絡 ，減少疼痛；慢性期的時候，找出關節有沾黏的部位， #利用針刀鬆開沾黏的部位 ，可以減緩關節的變形，減少下次發炎的腫脹疼痛感。
類風濕性關節炎的目標就是要減少患者的疼痛感，改善患者生活品質。
中醫裡把類風濕關節炎歸屬「痺證」範疇，因其以遍歷關節腫脹疼痛，纏綿難癒為特點，故又有“歷節”、“鶴膝風”、“痛痺”之稱。
《素問 痺論》中有提到，“所謂痺者，各以其時，重感於風寒濕之氣也”，中醫根據感受邪氣的不同，區分為風痺、寒痺、濕痺等，並根據每個人辨證治療，治療上以祛風、散寒、除濕及疏經通絡為主。
