本篇重點：
- 掉髮的原因是什麼？男性為何比女性更容易禿髮？
- 家人禿頭，自己會不會也禿頭？如何分辨禿頭的前兆？
- 禿頭如何治療？
- 禿頭迷思？
父親節快到了，邁入中年的爸爸也開始出現「頂上危機」了嗎？男性普遍比女性更容易有禿頭的問題，今天ĒSEN要來為各位朋友解析，造成男性掉髮的原因、禿頭又分為哪幾種類型以及要開始禿頭的前兆和後續的治療方式！
掉髮的原因是什麼？男性為何比女性更容易禿頭？
平時若有經常熬夜、喝酒、飲食不均衡等生活習慣，或是患有紅斑性狼瘡、甲狀腺低下等疾病因素，小至於平時沒有正確、徹底地清潔頭皮，都很容易造成毛囊發炎；許多男性朋友們會受到遺傳因素影響，而導致「雄性禿」，少數的女性也會有發生在頂部頭髮分際線的禿頭狀況；一般來說，常見的掉髮原因有以下五種：
遺傳性禿髮（雄性禿最為常見）
家族內的遺傳性禿頭為掉髮最常見的原因，其中以「 雄性禿 」為大宗。雄性禿起因於毛囊內高濃度的男性荷爾蒙代謝物（DHT，Dehydrotestosterone），以及受到形成禿頭的遺傳因子影響，並不只發生在男性身上，少數女性朋友也會出現髮際線後移的現象。
壓力大，作息不正常、睡眠品質差
壓力過大、不規律的作息和較差的 睡眠 品質都容易誘發內分泌和免疫系統失調 ， 進而造成毛囊發炎、激素分泌失調等症狀，掉髮則是最終的結果；當新生的毛髮，趕不上掉髮的速度，會使毛囊無法自然進行修復，長期下來頭髮就不易自然增生。
精神性掉髮
精神性掉髮常見於考生族群。為了拼出理想的考試成績，需要面臨極大的精神壓力，頭皮組織肌肉層會因為過度收縮，造成局部的血液循環障礙而形成掉髮；依壓力程度的不同，這類掉髮類型可能是突發且暫時的，只要改善精神狀況，一般都能夠自癒。
飲食不均衡
高油、高鹽的食物，容易降低脂肪的代謝，當堆積在皮下的脂肪增厚，就容易讓頭皮出油，進而阻塞頭髮毛囊，長期下來會造成毛囊萎縮而形成掉髮。
疾病因素
紅斑性狼瘡、 甲狀腺低下 ⋯⋯等疾病的機轉會造成禿頭的現象，某些特定的藥物亦會導致頭髮異常脫落，例如癌症的化學藥物治療，但只要停止服藥後，頭髮就會自然長出。
家人禿頭，自己會不會也禿頭？如何分辨禿頭的前兆？
基因遺傳是引發禿頭最常見的原因，約有八成的男性具有禿頭的家族史；研究發現，影響禿頭的關鍵基因「AR基因」只會出現在X染色體，也就是說只帶有一個X染色體的男性朋友因為禿髮基因而有外顯症狀的機率，相較於有兩個X染色體的女性會更高，並且禿頭的機率要看母親的遺傳，因為男性的X染色體一定是由媽媽來提供。
以男性來說，因禿頭基因在女性身上為隱性遺傳，不見得會表現出來，因此要檢視外公或是外婆的爸爸有無禿頭；女性方面，則要看雙親的基因，來評估禿頭機率。
一般禿頭都會有明顯的前兆，通常會從前額與頭頂開始漸進式的掉髮，髮線會愈來愈高、兩邊額角出現掉髮現象，或是頭頂髮量變得愈來愈稀疏等。
禿頭如何治療？
雄性禿治療絕對是愈早開始愈好，在醫學上用來治療雄性禿的藥物，大多是防止毛囊進一步萎縮，如果太晚開始治療，毛囊呈現極度萎縮的狀況，甚至已經消失，藥物治療就沒有效果了；所以說，處在後期的雄性禿患者要讓毛髮再生，唯一的方法僅有植髮技術，透過將毛囊經手術移植到特定落髮的區域，去改善禿髮的外觀。
目前禿頭藥物治療，有外用的生髮液（Minoxidil）和口服的「柔沛」（propecia）。前者的使用需把生髮液直接擦在頭皮上方能作用，安全性高；口服藥物則相對簡單，只需每日吞服一粒藥丸即可，通常會連續使用半年至一年後，便可感受到療效。
由於男性禿是非常多人常見且苦惱的問題，許多治禿的新藥也正如火如荼的開發中；除此之外，像是「細胞再生療法」這樣的新式療程也極具發展潛力，原理是將具有形成新生毛囊的真皮乳頭細胞，置於皮膚的表皮與真皮交界處，便有機會能夠誘導上方表皮的毛囊再生。
禿頭迷思？
Ｑ、淋到酸雨到底會不會禿頭？
答案是不會的哦！雨水中雖含有不少懸浮微粒，但濃度通常處於「對人體無害」的範圍，並不會造成落髮；大部分民眾可能是在淋完雨後，擦頭髮看到毛巾上的落髮、或是淋完雨頭髮變塌，視覺上髮量變少，才有淋雨會掉頭髮的錯覺。
Ｑ、頻繁性行為、自慰過多會不會造成禿頭？
男性會出現雄性禿，有部分原因起因於男性荷爾蒙分泌旺盛，但男性荷爾蒙分泌多寡與個人體質有關，與性行為次數或自慰次數並沒有絕對的關係，男性不用擔心縱慾過度，會導致落髮的問題。
Ｑ、禿頭是因為你太常戴帽子？
戴帽子或安全帽並不會造成落髮，錯誤的習慣才是元兇，例如帽子調太緊，長期讓頭皮處於緊繃狀態，或是帽子久未清洗，藏有經年累月的油垢、汗漬及頭皮分泌的油脂等，這些髒汙若殘留在頭皮，而又沒有適當清潔的話將會使毛囊阻塞，久而久之便導致落髮。
參考資料：
