有時候熬夜工作,隔天起來就發現「滿臉全痘花」!痘痘不僅不美觀,還總是發癢讓人想去抓,造成生活不小的困擾。對中醫來說,皮膚就是反映五臟六腑狀況的鏡子,也對應著五行的原理,因此每個位置的痘痘都代表不同器官的問題!

額頭

代表壓力大、失眠等因素引發的心火過旺,可食用紅豆、紅棗等紅色食物補充氣血來改善

鼻子

對應脾胃濕熱,好發於常吃宵夜、油炸與重口味食物的人,而黃豆、南瓜、地瓜等黃色食物有調理脾胃的功用,可多加選擇

左臉頰

肝氣鬱結,主要是情緒不穩所引起,深綠色蔬菜、奇異果、綠豆等食物是有效解方;如果肺部有問題,痘痘會出現在右臉頰,作息不規律或是常抽菸的人較容易有這種症狀,可以食用白蘿蔔、白木耳等白色食物減緩

下巴

主要與腎關聯,也與內分泌有關,因此女性在月經期間容易在此處冒痘,黑色食物如黑木耳、海帶等可以適當調節,並應少吃寒冷的食物。

對西醫來說,治療痘痘則應從抑制痤瘡桿菌下手,若是症狀輕微,可藉塗抹A酸或抗生素減少發炎反應;較為嚴重者則可口服A酸或抗生素,若長期服藥能有效降低痘痘的復發率;另外也可透過果酸換膚,以高濃度的藥物控制性的去除角質細胞,加速皮膚更新作用,能對滿臉粉刺或油性皮膚的人達到極佳的治療效果。