【天氣變冷
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要多注意的「雷諾氏症」】
又到了變冷的季節,是不是有人開始容易出現手指膚色泛白的情形呢?今天李胖醫師來帶大家認識 #雷諾氏症 。
手指末梢沒有血色、蒼白的樣子?不必驚慌,只要手搓一搓,變暖血流循環變好
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,就還不用嚇到不知所措,此症狀稱為雷諾氏症。
雷諾氏現象是因為 #身體末端小動脈緊縮 ,血管過度收縮,血液不流暢,手指、腳趾、耳朵、鼻尖等等身體末端逐漸泛白,之後因為血液積在血管內,由白變紫,溫度回暖後血液再回流
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便會慢慢變回原本的鮮紅色
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若手腳末梢缺血時間很長,接下來組織還可能會壞死、潰瘍,甚至嚴重者需要截肢。
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雷諾氏症分 #原發性和次發性
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原發性 : 通常找不出潛在的病因,症狀通常較輕微,這種平常多注意保暖即可。
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次發性 : 是同時合併其他疾病引起,通常症狀較為嚴重,例如,全身性紅斑性狼瘡、硬皮症、乾燥症、皮肌炎、血管炎、高血壓、糖尿病、類風濕性關節炎等等。
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局部的腕隧道症候群,在天氣寒冷時,也會因為手腕處的神經和血管回流不順,誘發雷諾氏症,讓患者感到手指僵硬和刺痛感。
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雷諾氏症的三大保養
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1. #注意保暖 ,冬天時記得戴手套
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、穿厚襪,隨身攜帶暖暖包,有發現手指、腳指發白的情況趕快熱敷,泡熱水。
2. 抽菸會讓微血管收縮過度, #盡量不抽菸
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;小心使用會造成血管收縮的藥物,例如高血壓藥物,有在服用高血壓藥物的患者
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,如果出現手指泛白,請 #回診問問醫師藥物需不需要調整 。
3. 多多運動
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,盡量不要久站久坐,平時肌肉緊繃僵硬的人也容易發生雷諾氏症。
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李胖醫師小叮嚀,只要四肢血液循環通暢便可以有效預防雷諾氏症的發生,中醫利用 #針灸和推拿便可以有效改善身體血液循環 ,減少疼痛和雷諾氏症的發生,如果是次發性原因,更可以 #用中藥控制疾病 ,緩和疾病發作的程度,繼而減少雷諾氏症的發生。
李胖官網: https://www.oilandy.com/