和憂鬱症有點像又不太像，難道是躁鬱症？

本篇重點：

• 躁鬱症的定義
• 躁鬱症的症狀
• 躁鬱症的分類
• 躁鬱症的治療
• 好像有憂鬱症和躁鬱症症傾向該怎麼辦？

躁鬱症是什麼呢？

定義

躁鬱症是一種週期性情緒過度高昂（躁期）或低落（鬱期）的疾病，在鬱期時有很多症狀與憂鬱症很像，所以常常會把它與憂鬱症搞混。躁鬱症與基因遺傳和腦內生化功能失調有關，初期可能會因為生活中的巨大壓力事件而發病，後期若沒有持續接受治療，或是任意停藥，即使壓力解除病症仍不會消失。

症狀

躁期時依嚴重程度有輕躁 (Hypomanic) 和躁症 (Manic)之分，輕躁的病患會連續好幾天莫名異常的興奮和愉悅，表現出異於平常的自信且精力旺盛，可能還會過度參與超過自身能力的事物，例如盲目的投資、不計代價揮霍金錢、誇張的宗教狂熱等。躁症的發作會更嚴重，且持續表現超過一週以上的誇大言行、明顯脫離現實的想法、睡眠需求大量減少，更嚴重的病患則有可能出現幻聽、被害妄想或攻擊行為等。

躁鬱症的分類

共分為三種躁鬱症類型：‍

第一型躁鬱症 (Bipolar I)：符合躁症發作，症狀持續至少一週。‍

第二型躁鬱症 (Bipolar II)：符合一次輕躁症和一次鬱症發作，輕躁症狀近似躁症且至少持續四天。‍

環性心境障礙 (Cyclothymic Disorder)：至少兩年多次發生輕躁症狀與憂鬱症狀，但不符合發作標準，症狀不如第一型或第二型嚴重。

躁鬱症的治療

第一型躁鬱症治療：躁鬱症通常在接受治療後能有效的改善。藥物是治療躁鬱症的主要方式，但心理治療可以幫助許多患者了解自己的病情並配合持續用藥，以防止將來再度發作。

1. 藥物治療：情緒穩定劑藥物（鋰鹽）是躁鬱症最常用的處方藥。
2. 心理治療：教育病人及其家屬了解疾病與治療策略，可以增加病人的醫囑遵從性，對於治療有合理與正向的期待，增進家人間的溝通與支持。
3. 電痙攣療法：若上述療程皆無效時才使用。

第二型躁鬱症治療：此類型患者經常患有其他精神疾病，例如焦慮症或藥物濫用症，後者會加劇憂鬱症或輕躁的症狀；治療方式與第一型躁鬱症相似，使用藥物和心理治療。‍

環性心境障礙治療：同樣包括藥物治療和心理治療。

好像有憂鬱症和躁鬱症症傾向該怎麼辦？

若各位朋友經過上述的自我評估後，發現自己好像有一點憂鬱症或躁鬱症的傾向也請不要緊張，先尋求醫師專業的評估與診斷。若真的患上憂鬱症和躁鬱症的話，要切記不可以自行調整用藥方式或是停藥；如果藥物引起無法忍受的副作用的話，要記得快跟醫師討論並做適當的調整，避免達不到治療效果身體又痛苦。在日常生活中我們也可以保持規律的運動、充足的睡眠和健康的飲食，可以幫助我們有效的紓壓、維持心理及身體的健康。如果自己或是家人朋友遇到情緒困擾或出現相關症狀，一定要盡快尋求醫師協助哦！